Roata încrederii este o variantă a Roții vieții. În loc de satisfacție, măsoară încrederea în tine: cât de încrezător/oare te simți, pe o scară de la 0 la 10, când vine vorba să acționezi în 8 arii ale vieții.
Cum lucrezi cu ea
- Pentru fiecare arie, alege un scor de la 0 la 10 (0 = deloc încrezător/oare, 10 = pe deplin încrezător/oare).
- Notează ce te susține în această arie sau ce te limitează.
- Privește roata. Diferențele îți arată unde te simți puternic și unde ai nevoie de sprijin.
- Salvează roata ca sesiune. La sesiunea următoare, compară evoluția încrederii.
Ce să cauți în rezultat
- Aria cu cea mai mică încredere — adesea e aria în care eviți să acționezi.
- Forma roții — unde simți susținere și unde ai nevoie să construiești resurse interne.
- Resursele interne care te susțin deja — recunoaște-le și folosește-le ca punct de plecare.