Decizia e a ta
Te-ar ajuta o altă perspectivă?
Publicat pe
Când avem o decizie de luat, auzim adesea că răspunsul trebuie să vină de la noi. Să știm ce vrem, să cântărim opțiunile și să ne asumăm alegerea. Dar, înainte să alegem, de multe ori avem nevoie să vorbim cu cineva.
Poți să fii un om capabil și să nu vezi încă clar ce ai de făcut. Așa cum poți să-ți cunoști prioritățile și totuși să ai nevoie să vorbești cu cineva. Mai ales când fiecare variantă îți oferă ceva important și îți cere să renunți la altceva. Atunci ajungi, de fapt, la un conflict între lucruri la care ții.
Ce fel de conversație te-ar ajuta să alegi? Și cum ceri sprijin fără să lași pe altcineva să decidă pentru tine?
Să luăm un exemplu. Primești o ofertă de muncă. Salariul este mai bun, dar programul nu mai este flexibil. La actualul loc de muncă știi cum merg lucrurile, însă simți că nu mai ai unde să crești.
Vorbești cu cineva apropiat.
„Tu știi cel mai bine.”
Tu vei trăi cu urmările alegerii. Dar acum ai două variante, fiecare cu avantaje și costuri. Ți-ar prinde bine mai mult decât această constatare.
Ai cu cine vorbi?
Vorbești cu familia sau cu prietenii, dar răspunsurile nu te ajută întotdeauna.
Unul îți spune imediat ce ar face în locul tău. Altul încearcă să te liniștească: „O să fie bine, nu te mai frământa.” Cineva îți povestește experiența lui. După douăzeci de minute, discuția continuă tot despre el. Intențiile sunt bune, însă tu rămâi cu aceeași întrebare.
O mamă vrea să discute despre împărțirea treburilor de acasă. Aude: „Așa e când ai copii.” Un adolescent se întreabă ce facultate să aleagă. Primește o listă de profesii considerate sigure. Cineva ezită să accepte încă un proiect. I se spune: „Ar trebui să fii recunoscător că ai de lucru.”
Celălalt încearcă să înțeleagă ce contează pentru tine? Sau îți spune ce contează pentru el?
Ce cauți când întrebi „tu ce ai face?”
Câteodată ai nevoie de informații. Cum este munca în compania respectivă? Ce presupune facultatea aceea? Ce poți negocia la programul de lucru?
Alteori vrei o perspectivă la care nu te-ai gândit. Sau ai nevoie să povestești fără să fii întrerupt.
Dar uneori cauți aprobare.
Ai vrea să refuzi proiectul. Speri însă ca cineva să-ți confirme că nu ești leneș. Vrei o altă facultate decât cea recomandată de familie. Aștepți totuși acordul lor. Ai ales deja o variantă și întrebi mai multe persoane, până auzi răspunsul dorit.
Merită să observi ce ceri de fapt.
„Ce îmi scapă?” deschide o altă conversație decât „Spune-mi că fac bine”. Iar aprobarea cuiva nu îți garantează că alegerea va fi ușoară.
Cui îi ceri părerea?
O persoană apropiată nu cunoaște neapărat domeniul care te interesează. Iar cineva cu experiență nu știe tot ce contează pentru tine.
Colegii îți pot spune cum se lucrează într-o companie. Prietenii pot observa că te însuflețești când vorbești despre o variantă. Partenerul poate explica ce ar însemna schimbarea pentru viața voastră.
Fiecare dintre ei poate aduce ceva util. Niciunul nu vede tot.
Înainte să întrebi, gândește-te: de ce îi cer tocmai acestei persoane părerea? Ce poate ști ea despre situația mea?
Pentru informații de specialitate, caută un om cu pregătirea potrivită. Când decizia îi afectează și pe alții, discută cu ei. Când vrei să înțelegi ce îți dorești, caută pe cineva care poate asculta și pune întrebări.
Spune de ce ajutor ai nevoie
Celălalt nu are de unde să știe mereu ce aștepți de la conversație.
Poți spune:
„Aș vrea să-ți povestesc până la capăt. Apoi spune-mi ce ai observat.”
„M-ar ajuta să-mi pui câteva întrebări înainte să-mi zici părerea ta.”
„Ce știi despre această variantă din experiență directă?”
Dacă soliciți ceva cu subiect și predicat, înțelegi mai bine direcția. Te ajută și pe tine să observi dacă primești sprijinul căutat.
O discuție bună nu te liniștește întotdeauna pe loc. Poate arăta un cost pe care îl ignorai. Sau o informație pe care trebuie să o verifici. Poți vedea mai clar și, în același timp, să ai încă o alegere grea de făcut.
Unde își are locul coachingul?
Coachingul poate fi o formă de sprijin când vrei să-ți clarifici opțiunile și următorii pași.
Poți explora ce contează pentru tine, ce presupui despre fiecare variantă și ce mai ai nevoie să afli. Coachul nu alege în locul tău și nu poate garanta rezultatul.
Câteodată ai nevoie de un specialist. Alteori, de o discuție cu familia, de o informație sau de timp pentru tine. Alege sprijinul în funcție de întrebarea pe care o ai.
O decizie, cinci întrebări
Alege o situație reală și notează:
- Ce am de decis, concret?
- Ce știu și ce doar presupun?
- Ce contează pentru mine în această alegere?
- De ce am nevoie acum: informații, ascultare, o perspectivă diferită sau o discuție cu cei implicați?
- Cui pot cere acest sprijin? Cum formulez cererea?
Poate că următorul pas este o conversație în care spui mai clar ce te preocupă și ce ai nevoie să afli.
Ce decizie ai putea privi mai clar dacă ai avea cu cine să o discuți?
Dacă ai o decizie de luat și vrei să o gândești pas cu pas, folosește Modelul GROW.
Dacă vrei să explorăm împreună o astfel de întrebare, putem începe cu o ședință de cunoaștere. Este gratuită, durează aproximativ 30 de minute și nu presupune nicio obligație de a continua.
Programează o ședință gratuită
30 de minute, online, fără nicio obligație, doar o conversație despre ce urmează pentru tine.
Dacă te-a atins ceva din ce ai citit, scrie-mi. Mi-ar plăcea să te cunosc.
Resurse pentru aprofundare
- Heath, C. & Heath, D. Decisive: How to Make Better Choices in Life and Work. O carte despre explorarea opțiunilor și verificarea presupunerilor înainte de a decide. Pagina cărții.
- Kross, E. Chatter. Interviu despre dialogul interior, perspectivă și rolul celorlalți. Interviul și transcrierea sunt în engleză. Ascultă interviul.